1. 대추차 : 대추가 감기에 좋다는 건 이미 많이 알려져 있습니다. 대표적인 효능으로는 몸을 따뜻하게 해 주어 혈액순환을 도와주고 평소 불면증을 가지고 있거나 깊은 수면을 못 가지시는 분은 잠들기 전에 한잔 마시면 큰 도움을 받으실 수 있습니다. 그렇다면 대추차의 효능에 대해서 좀 더 자세하게 알아볼까요! - 몸이 냉한 사람에게 추천 : 손발이 차신 분들은 대추차를 꾸준히 마시는게 좋습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 수족 냉증 치료에 도움을 준다고 합니다. - 마음이 불안한 사람에게 추천 : 대추차를 마시면 릴렉스 효과가 있어 평소 스트레스를 많이 받거나 마음이 불안할 때 마시면 신경을 완화시킬 수 있습니다. - 피부미용 : 베타카로틴이라는 성분이 대추에 들어있어 노화를 예방해주고 인체에 해로..
