안녕하세요! 요즘 환절기가 되면서 피부가 많이 안 좋아져서 커피와 간식을 줄이려고 노력하고 있어요! 아얘 끊으려니 바쁘다바빠 현대사회인 저라 ㅋㅋㅋ 어렵더라구요ㅠㅠ 제가 커피 대신 즐겨마시는 차를 소개해드리려고 합니다. 중국 사람들이 비만이 없고 장수하는 이유가 차를 즐겨마셔서라고 하니 커피를 줄이고 따뜻한 물이나 차를 마시려고 노력하는 걸 추천드립니다💚 *개인적으로 모든 차는 티백보다는 찻잎을 추천드립니다. 티백은 종이 재질 강화를 위해 플라스틱의 일종인 폴리프로필렌을 사용하거든요! best 1. 녹차🍵 - 녹차의 효능 녹차는 찬 성질을 가지고 있어 몸의 열을 내리기 때문에 냉녹차보다는 따뜻한 녹차가 좋습니다. 1. 혈전 형성을 막아주고 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과가 있어 다이어트할때 마시면 좋다...
