제가 결혼준비할때 피부 때문에 커피를 잠깐 끊었었는데 커피 대신 마실 차를 찾다가 호박차를 알게됬어요! 호박이 붓기에 좋아서 아침에 호박차를 마시면 몸의 붓기를 뺄 수 있다고해요. 텀블러에 호박차를 넣고 우려서 틈틈이 마셔주면 맹물보다 손이 자주 가요~ 맛은 고소해서 맛있습니다! 다이어트 하시는 분들 결혼 앞두고 계신 분들 모두 호박차 추천드려요!
그럼 호박차가 어디에 좋은지 한번 소개해드릴게요❤️
※호박의 효능
- 호박에 들어있는 펙틴이라는 성분이 이뇨작용을 도와 몸의 붓기를 빼주는 역할을 한다.
- 임산부들이 출산 후 몸조리시 부종제거에도 호박이 큰 효과를 준다.
- 칼륨이 풍부해 몸밖으로 나트륨을 빼주는데 도움을 준다.
- 고혈압과 혈액순환에도 도움을 준다.
- 비타민 E,C가 많아 피부미용 및 피로회복에도 좋다.
- 미네랄과 식이섬유가 많아 소화에 좋다.
특히,늙은 호박에 칼륨이 많다! (늙은 호박차면 더 좋아요)
※호박차는 이런 분들께 추천 드립니다!
- 아침에 일어나면 잘 붓는다.
- 다이어트를 하고있다.
- 피부가 뒤집어져 커피를 못 마신다.
- 난 맹물은 잘 못 마신다.
- 속이 더부룩하고 항상 소화가 안된다.
※호박차 마시는 법 [저의 개인적인 방법 입니다]
- 눈 뜨면 아침에 한잔! 아침엔 차가운 차 보다는 따뜻하게 추천드려요.
- 식후에 커피 대신 호박차! 점심때는 얼음 동동 띄워서 시원하게 마십니다.
- 자기전에 따뜻한 차를 한잔 마시고 자면 불면증에 좋데요 따뜻한 호박차 한잔 호로록
저는 호박차 뿐만 아니라 다른 차도 즐겨마셔요! 앞으로 자주 소개해드릴게요❤️우리 같이 카페인은 줄이고 따뜻한 차 많이 마시고 건강 챙겨요!!!
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